Carla
Oliveira Psicóloga
Terapia individual
Sabe quando você percebe que está sem rumo e sente um vazio grande dentro de si? Ou está lidando com muitos conflitos internos e externos? Ou ainda quando está sofrendo com mil pensamentos?
Em todas essas situações, a terapia individual poderá ajudar você a recuperar-se e a ter mais qualidade de vida.
A psicoterapia individual é um processo de reflexão e autoconhecimento, usado para tratar problemas emocionais, existenciais, fobias e dificuldades de relacionamento. Além disso, auxilia no crescimento pessoal.
Durante as sessões, que têm duração média de 50 minutos, você irá conversar com a psicóloga e relatar os motivos que te trouxeram a procurar ajuda profissional. Ela irá ouvir atentamente e te orientar sobre as melhores formas de lidar com as questões apresentadas.
A frequência de sessões indicada é semanal, ou seja, uma sessão a cada semana, podendo a terapia ser feita mais de um dia por semana.
Nem sempre temos consciência de que pequenos conflitos do nosso dia a dia podem ser causados por questões mais profundas. Essas questões podem ser descobertas e trabalhadas nas sessões de psicoterapia.
Quanto mais conscientes somos de nossas emoções, mais conseguimos tomar decisões assertivas que levam a melhores ações. Assim, é mais provável que sejamos felizes e realizados em todas as áreas da vida.
Terapia de casal
A psicoterapia de casal trata-se de um método terapêutico em que os casais buscam ajuda para que possam lidar com problemas e questões que estão interferindo de forma negativa no relacionamento.
Esse tipo de terapia é muito importante, principalmente quando se considera que os relacionamentos e a convivência entre as pessoas, que são distintas e possuem formações diferentes, sempre geram conflitos.
Muitas vezes, a situação vai se deteriorando com o tempo em um casamento, minando as possibilidades de comunicação e reduzindo o afeto entre as partes.
O foco desse tipo de terapia é melhorar a comunicação entre o casal e trabalhar para que as relações entre as duas partes sejam mais saudáveis no dia a dia.
Se existe alguma situação desafiadora para o casal enfrentar, saiba que a terapia pode ajudá-los a superar esse obstáculo e juntos encontraremos alternativas saudáveis para lidar com essa e tantas outras questões que os afligem.
Muitos casais tiveram a oportunidade de serem acompanhados com sucesso pela Psicóloga Carla e vocês podem ser um desses!